Mardis du savoir : Le sport à tous les âges : intérêts et bénéfices pour notre corps

Le vieillissement impact notre corps et notre esprit. Des évolutions physiques, morphologiques et mentales se font tout au long de notre existence. En fonction des différentes étapes de la vie, nous vous présenterons les bénéfices et les intérêts d’une pratique physique régulière et adaptée.

Comment la mettre en place ? À quelle fréquence ? Pour qui ? Quels exercices effectués ?... constituent des questions qui seront évoquées lors de cette conférence.

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